kodex.me - Fitnes

Fitnes | Kodex.ME

Kodex.me Spined HTML

Fitnes | Kodex.ME Naslovna Vijesti Politika Društvo Crna hronika Svijet Evropa Region Sport Fudbal Košarka Vaterpolo Rukomet Tenis Fight Ostali sportovi Tehnologija Auto Nauka Web Cafe Erotika Moda Muzika Putovanja Celebrity Život i zdravlje Vijesti Doktor Fitnes Ishrana Estetika Kultura Fitnes Korisni savjeti Izbjegnite opuštanje kože nakon mršavljenja Najefikasniji trikovi Kako vaše trčanje da prođe bez upala? Dižite tegove i živjećete duže Izbjegnite opuštanje kože nakon mršavljenja Kako vaše trčanje da prođe bez upala? Dižite tegove i živjećete duže Najnovije Pri ulasku i izlasku iz EU provjeravaće i pripejd kartice, zlato, poštanske pošil... Poluostrvo Sveti Stefan moguće posjetiti po cijeni od 10 eura Jedno od najluksuzni... Đukanović: Crna Gora će nastaviti da bude odgovorna članica Alijanse Predsjednik C... Masovne grobnice u Indoneziji: Žrtve zemljotresa kopaju zajedno, porodice tragaju ... UCG kontinuirano radi na poboljšanju pristupačnosti uslova studiranja za OSI Slob... Beograd: Automobil pao sa 15 metara visine, poginule dvije osobe Jedan putnički au... Sanirana još jedna ulica u Herceg Novom Lokalna uprava i mještani uspješno za zavr... Nesvakidašnji incident: Avion udario u drugi na pisti, oba uništena (VIDEO) Dva su... Pribilović: Očekujemo vidljive rezultate napravljenih napora i ulaganja u cilju ob... Njemačka slavi 28. godišnjicu ujedinjena Njemačka danas slavi 28. godišnjicu ujedi... Prepoznat značaj informaciono-komunikacionih tehnologija za progres CG „Crna Gora ... Pola miliona i 500 nagrada učenicima i nastavnicima iz Fonda za talente: Nagrade o... Fitnes Da li je moguće smršati a da vam se obim grudi ne promijeni? Kada gubite težinu, možete očekivati da se i vaše grudi promijene tačnije smanje. Naime... 25.07 09:42 Fitnes Gdje nestaje masnoća koju gubite mršavljenjem? Da li ste se ikada pitali gdje odlazi masnoća koju gubite mršavljenjem? Uvijek se spomi... 18.07 09:05 Fitnes Evo u čemu se razlikuje trening za definiciju i onaj za mršavljenje Profesionalni trener Milan Zarić otkriva koji tip treninga je najbolji za mršavljenje, ... 26.06 12:30 Fitnes Uzalud vježbate ako prije treninga ne primijenite OVA pravila Sudeći po temperaturama, ljeto je stiglo, a vi još uvijek figuru niste doveli u red. 17.06 10:13 Fitnes Joga za pete: Novi trend koji će pomoći vašim umornim stopalima (VIDEO) Kao u modi, trendovi u fitnesu se stalno mijenjaju, a jedan od posljednjih noviteta jes... 08.06 01:47 Fitnes Zdravlje nervnog sistema i mozga zavisi od nogu: Vježbajte! Dokaza da postoji veza između fizičke aktivnosti i zdravlja mozga sve je više. Međutim,... 28.05 12:28 Fitnes Ako imate tipičan kancelarijski posao i puno sjedite, ovo su vježbe za vas Ako imate tipičan kancelarijski posao koji zahtijeva da dugo sjedite ispred računara, i... 01.05 05:01 Fitnes Izgubite salo na stomaku uz savjete trenerice modela Victoria's Secret (VIDEO) Želite li vitak struk? Ovo su najbolje vježbe pomoću kojih ćete izgubiti masne naslage ... 21.04 02:59 Fitnes OVO nikako ne radite prije treninga Šon Arent, direktor Centra za zdravstvene i fizičke sposobnosti na Univerzitetu Ratgers... 14.04 06:02 Fitnes Vježbe koje podižu zadnjicu bolje od bilo kog hirurga (VIDEO) Utegnuta, podignuta, obla zadnjica je san svake žene. Ovo su vježbe uz koje ćete lako p... 01.04 02:51 Fitnes Isprobajte OVE efikasne vježbe za skidanje celulita (VIDEO) Stiže nam proljeće i vjerujemo da mnoge pripadnice ljepšeg pola već kreću sa dijetama i... 25.03 08:36 Fitnes Ne volite teretanu? Ima i drugih načina da oblikujete svoje tijelo Pojedini ljudi jednostavno ne vole teretanu, pa biraju razne druge načine da izgube viš... 25.03 09:34 Fitnes Džogira gola u snijegu za vitalan i mladolik izgled (FOTO) Džogiranje u snijegu, bez ičega na sebi svakog vikenda - ovako glasi recept Ukrajinke I... 21.03 10:22 Fitnes Aplikacija je razotkrila: Dankinja ostala bez odštete zbog povrede Dankinja je zbog trzajne povrede vratnog dijela kičme od 2008. godine primala godišnju ... 20.03 09:46 Fitnes Sanja trenira i u devetom mjesecu trudnoće: Predrasude su me iznenadile (FOTO) Sanja Šeranić Šobot (34) iz Banjaluke licencirani fitnes instruktor za individualne i g... 18.03 12:45 Fitnes OVA stvar će vam pomoći ukoliko nemate dovoljno kondicije Ako ste od onih kojima muzika olakšava vježbanje, nijeste jedini. Istraživači sa Univer... 06.03 07:38 Fitnes Da li je pametno trenirati kada se razbolite? Poznato je da redovna fizička aktivnost poboljšava imunitet. Ipak, najnovije istraživan... 06.03 10:20 Fitnes Ukoliko vaša dijeta ne daje rezultate to je vaša krivica Količina i kvalitet hrane koju unosimo u organizam ključni su za gubitak kilograma, a n... 27.02 09:48 Fitnes Balerine otkrile svoje tajne za vitku liniju I najmanje promjene u ishrani mogu da donesu velike promjene kad je kilaža u pitanju. J... 25.02 11:08 Fitnes Četiri najbolje vježbe za ravan stomak (VIDEO) Trbušnjaci zajedno sa lumbalnim dijelom leđa čine jezgro, odnosno kore. Ako pogledamo s... 15.02 10:16 Fitnes Običnim vježbama do savršenog tijela(VIDEO) Nekada stvarno ne treba komplikovati stvari, pogotovo ako nijeste toliko iskusni na pol... 28.01 10:30 Fitnes Svaki dana treba da napravite 10.000 koraka da bi smršali Koliko treba da hodamo da bismo smršali pitanje je koje zanima mnoge, posebno one koji ... 23.01 12:08 Fitnes Urnebesan snimak iz teretane u Sarajevu: Legao na mašinu umjesto da vježba(VIDEO) Neiskusan član jedne teretane u Sarajevu nedavno je nasmijao cijeli svijet. 14.01 10:12 Fitnes Najbolje vježbe za zatezanje zadnjice Ove vježbe fokusiraju se na mišiće donjeg dijela tijela, pa će vam pomoći da učvrstite ... 13.01 11:44 Fitnes Izvajajte guzu za dvije nedjelje uz ove vježbe i plan ishrane(VIDEO) Da biste došli do savršene guze za samo dvije nedjelje, najprije morate početi sa vježb... 26.12 12:13 Fitnes Koje doba dana je najbolje za trening? Odvojiti vrijeme tokom dana za vježbanje je veoma teško, pa mnogi koriste večernje sate... 24.11 09:40 Fitnes Smanjite struk, ispeglajte stomak: Vježbe koje uništavaju salo (VIDEO) Nekad izgladnjivanje jednostavno nije dovoljno. Da bi tijelo dobilo svoj pravi oblik, n... 26.10 09:05 Fitnes 7 vježbi od kojih će vam stomak biti potpuno ravan (VIDEO) Ako želite ravan stomak savjetujemo vam da za početak budete odlučni u vježbanju. 09.10 12:16 Fitnes Zbog bildovanja i previše ''hemije'' eksplodirala mu ruka (VIDEO) Ukoliko idete u teretanu da biste bili u kondiciji ili da lijepo izgleda u tome nema ni... 03.10 01:17 Fitnes Pomoću ove vježbe stanjite struk i učvrstite stomak Salo na stomaku može da smeta unutrašnjim organima, a jaki trbušni mišići omogućavaju i... 29.09 11:41 Fitnes Muškarci su jači ali žene su izdržljivije! Žene su izdržljivije od muškaraca - muškarci su fizički jači, ali su ženski mišići izdr... 23.09 11:22 Fitnes Čučnjevi podstiču pojačano lučenje hormona rasta i testosterona Vježbe čučnjeva su odličan način da ojačate noge i donji dio tijela, a utiču pozitivno ... 22.09 11:36 Fitnes Ova jednostavna jutarnja vježba će vam promijeniti život Teško je odvojiti vrijeme za jutarnju vježbu, pogotovo kada imamo vrlo zauzet i popunje... 15.09 09:18 Fitnes Evo zašto treba piti mlijeko poslije treninga Vježbači sa sobom uglavnom nose energetska pića koja su ispunjena elektrolitima i šećer... 14.09 01:33 Fitnes Ako želite da smršate izbegavajte ove treninge Ako ste počeli ili tek treba da se upustite u borbu sa kilogramima koji su se u međuvre... 11.09 01:21 Fitnes 8 tajni vitkog i mišićavog tijela Kada bi mišići rasli od čipsa i piva onda bi mnogi ljudi imali odlično mišićavo tijel... 01.09 12:48 Fitnes 10 razloga zašto je plivanje dobro Ljeto je i imamo savršenu priliku da ga maksimalno iskoristimo za sve vrste fizičkih ak... 31.08 06:59 Fitnes Ovom jednostavnom vježbom skinite trudnički stomak(VIDEO) Popularna američka fitnes instruktorka Lea Keler razvila je metodu koja smanjuje stomak... 26.08 10:21 Fitnes Vježbe za savršenu zadnjicu i trbušnjake čak i u trudnoći Da li je reč o trendu ili zdravlju? 22.08 01:44 Fitnes Evo da li fizička aktivnost podstiče glad Sat vremena nakon neke fizičke aktivnosti, vjerovatno se osjećate energičnim i punim el... 22.08 11:23 Fitnes Video sa 20 miiona pregleda: Ekstremno grčenje misića nakon teretane (VIDEO) Svi koji redovno odlaze u teretanu i vježbaju znaju koliko neugodna može biti bol ili g... 19.08 04:34 Fitnes Vježbate, a ipak imate salo? Evo u čemu je problem Ovo su uzroci zbog kojih vam se salce gomila. 18.08 05:32 Fitnes U ovoj zemlji žive najveći "ljenjivci" Istraživanje koje je sprovela kompanija Ladbrouks pokazalo je da čak 78 odsto Bugara ni... 10.08 02:17 Fitnes Zbog ovoga su muškarci koji vježbaju mnogo bolji ljubavnici Mrzi vas da idete u teretanu? Vjerujemo da ćete nakon čitanja ovog teksta promijeniti m... 10.08 12:08 Fitnes Ona je dokazala da u virtuelnom svijetu ništa nije kako izgleda Da ništa uglavnom, ili skoro uvijek, nije kao što izgleda u virtuelnom svijetu pokušava... 02.08 01:46 Fitnes Vježbe u moru za uži struk i zategnutu zadnjicu Mnogi fitness stručnjaci slažu se da je plivanje najbolja vježba za cijelo tijelo, ali ... 30.07 06:29 Fitnes Sporiji trening brže topi masti Za HIIT treninge, odnosno treninge velikog intenziteta uz pomoć kojih se rezultati vide... 27.07 05:06 Fitnes Brutalni ljetnji trening za cijelo tijelo! Još nije kasno da isklešete savršeno tijelo za plažu! Predstavljamo vam petodnevni plan... 26.07 10:50 Fitnes On ima 78 godina, a evo šta može da uradi u teretani (VIDEO) Većina ljudi koja ima 78 godina vrhuncem fizičke aktivnosti smatra žustriju šetnju i tr... 25.07 01:24 Fitnes Ne pauzirajte sa treningom čak ni tokom ljetnjeg odmora Posljedica samo dvonedjeljene neaktivnosti su gubitak mišićne mase i kardiorespiratorne... 17.07 07:05 Fitnes Imamo rješenje za sve one koji žele ravan stomak a ne vole da vježbaju Ukoliko niste uspjeli da pripremite tijelo za ljeto, ne brinite. Stručnjaci imaju nekol... 16.07 09:37 Fitnes Napravite 1000 koraka više u toku dana i desiće se ovih 5 promjena Hodanje je najjednostavnija fizička aktivnost, no dobrobiti hodanja često znamo podcije... 12.07 03:49 Prethodna123456789Sljedeća Crna hronika Policija u kući Cetinjanina pronašla armory oružja Crna hronika   | 03. 10. 2018 - 15:16 Podignuta optužnica protiv 19 osoba za ubistvo u centru P... Crna hronika   | 03. 10. 2018 - 08:18 Udesi u Gubavču i Sjerogoštu, povrijeđeno deset osoba Crna hronika   | 02. 10. 2018 - 21:02 Lančani sudar u Podgorici, učestvovala 4 vozila(FOTO) Crna hronika   | 02. 10. 2018 - 17:28 Društvo Poluostrvo Sveti Stefan moguće posjetiti po cijeni od 10 ... Društvo   | 03. 10. 2018 - 18:06 UCG kontinuirano radi na poboljšanju pristupačnosti uslo... Društvo   | 03. 10. 2018 - 16:47 Sanirana još jedna ulica u Herceg Novom Društvo   | 03. 10. 2018 - 16:24 Pribilović: Očekujemo vidljive rezultate napravljenih nap... Društvo   | 03. 10. 2018 - 15:57 Politika Đukanović: Crna Gora će nastaviti da bude odgovorna člani... Politika   | 03. 10. 2018 - 18:00 Milačić: Prava ima veliku obavezu prema Nikšićanima, zato... Politika   | 03. 10. 2018 - 14:47 Rudović: Opozicioni kalkulanti Politika   | 03. 10. 2018 - 13:49 DEMOS učestvuje na sastanku u Skupštini Politika   | 03. 10. 2018 - 13:09 Cafe Rodila rotkva teška više od 18 kilograma Cafe   | 03. 10. 2018 - 15:57 Ljudi ovih zanimanja najčešće varaju partnera Cafe   | 03. 10. 2018 - 12:05 Kućna pomoćnica molila za pomoć dok je visila sa terase, ... Cafe   | 03. 10. 2018 - 12:00 OVI znakovi zodijaka su najčešće ostavljani Cafe   | 03. 10. 2018 - 10:06 Sport Održano takmičenje Mušičarske lige CG na Biogradskom jeze... Sport   | 02. 10. 2018 - 11:13 Savićević i Šćekić otvaraju rekonstruisanu istočnu tribin... Sport   | 27. 09. 2018 - 10:56 Crnogorska djeca osvajači Žogarije (FOTO) Sport   | 23. 09. 2018 - 16:28 Sportski poligoni prazni, kladionice pune: Izloguj se, vr... Sport   | 21. 09. 2018 - 09:31   Vijesti Politika Društvo Crna hronika Svijet Evropa Region Sport Fudbal Košarka Vaterpolo Rukomet Tenis Fight Ostali sportovi Caffe Erotika Moda Muzika Putovanja Celebrity Galerije Video galerije Foto galerije Oglasi Kupovina Prodaja Izdavanje Potražnja Objavi oglas Vlasnik autorskih prava Kodex.me. Kopiranje i prenos sadržaja samo uz pismenu dozvolu. O nama|Kontaktirajte nas Copyright © 2018 KODEX.ME. Sva prava zadržana